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管维佳最近在节目中分享了关于杨瀚森在夜间12点享用韩国烤肉的情况,引发了人们的关注。他指出,夜间吃宵夜似乎容易导致体重增加,但对于职业篮球运动员而言,他们的作息与常人有很大区别。管维佳解释,职业球员在比赛日的行程非常紧凑,尤以在赛前的饮食安排尤为重要。
一般情况下,职业球员会在早上吃过早餐后进行跑动和投篮训练,训练结束后稍作小憩。通常,比赛时间安排在当地时间晚上7:30,因此他们在比赛前不能过早进食,否则可能会影响比赛表现。为了避免在比赛中感到不适,球员们一般在下午四五点钟会简单吃些小点心,以维持能量水平。
比赛通常持续三个小时,加时赛更是常见,等到比赛结束和采访完成后,往往已经接近夜里11点,此时他们才有机会就餐。这一切都符合运动员的作息规律,因此到了夜里12点吃点东西,并不奇怪。管维佳认为,像杨瀚森这样的职业运动员,在外就餐是一种常态,只要选择得当,都是可以接受的。
关于杨瀚森所选食物,管维佳也表达了自己的看法。他认为,高蛋白的饮食是适合运动员的,能够帮助恢复和保持体能。回忆起NBA传奇球员纳什在太阳队时,他曾教育年轻球员关于饮食的正确选择,尤其是在减少糖分摄入方面。管维佳还补充道,开拓者队对球员的饮食管理相对宽松,像杨瀚森这样的新秀或其他球员,只要适量进食,都是被允许的。这一安排使球员们能够根据自己的需求来调整饮食,以发挥出最佳状态。
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