曼城前球员理查兹分享戒酒减肥经历_英超在线直播免费

10月8日讯 曼城前球员以及现任评论员理查兹透露，由于体重增加和背部伤病，他已决定戒酒以促进减肥。理查兹坦言，他的饮酒习惯已经形成，但随之而来的却是第二天的运动量不足，无法弥补。这位37岁的前职业球员日前在《The Rest is Football》播客中，与阿兰-希勒和加里-莱因克尔进行交流，当时他们正坐在莱因克尔家中，希勒则通过视频连线参与。

在聊到理查兹的情况时，希勒打趣道：“他在你家前厅，我有种预感你们晚上会喝红酒。”莱因克尔则回应：“他已经戒酒了！而且我正在开一瓶很不错的酒。”对此，理查兹认真表示：“说实话，阿兰，我的体重增加得厉害。”

希勒调侃：“我也有这样的感觉，确实在思考这个问题。” 理查兹接着解释：“没错，我喝酒却没有在第二天去锻炼。我的背部一直有问题，还接受了硬膜外注射治疗。”他表示：“因此我的背部几乎无法使用，现在只接受了硬膜外注射，不再喝酒，感觉很好，精力也更充沛了。”

对此，希勒略显调侃地说：“哦，这可不是个好消息，如果你更加精力充沛，那之前你的精力还够吗？”理查兹在球员生涯中以体能和力量著称，退役后仍保持健身习惯。此前，他曾参与天空体育与Optimum Nutrition的合作项目，宣传活动中也展示了他的卧推动作。

在与杰米-雷德克纳普一起拍摄的《League of Their Own》特别公路节目中，理查兹还曾展现过卓越的身形，一度令观众印象深刻。他的努力与决心在此次交流中再一次体现出他对自我管理和健康生活方式的重视。

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